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理想の自分、理想の人生に向かう秘訣
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自分の可能性を信じて、
軽やかに生きる秘訣
５ステップをワークと共に
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この内容を実践するだけでも
確実に現状打破できますよ！
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お客様の声
ありのままの自分や気を遣いすぎないでいられる自分に
Yさん（公務員、40歳）
当初、頑張らないこと、自分を緩めてあげることが自分自身のテーマでした。
完璧主義で、いつも悲痛な頑張りになりがちだった生き方を変えたくて、
いろいろそれまでも習ったり、取り組んだりはしていました。
苦しい生き方ではなく、爽やかで軽やかな生き方をしたい！
自分の本質的な生き方をしたい！という思いがあり、
個性脳基準書を基にした舞子さんのコーチングに出会い、
関心を持ちました。
はじめは変わりたいけど、疲れやすく体調も整いにくいし、
エネルギーも湧かないとコーチングに踏み出すことすら躊躇しました。
でも、舞子さんの前向きさ、軽やかさに話すだけでもパワーをもらったり、
その考え方を学べたりするかもと考えて一歩を踏み出しました。
コーチングを受けてみて、小さな気づきが重なっていくと、
少しずつ考え方が変わり、まずは自分を心地よく保てる状態をつくることが
出来だしました。
また、人の中に出ていくことや集まりへの参加も、とてもストレスに感じやすい
ところがありましたが、
ありのままの自分や気を遣いすぎないでいられる自分でも
いられだしました。
子育てや仕事、家事に追われてどんな風に過ごしているか
自分でも分からなくなる状態が以前はありましたが、
コーチングでは毎回現状の整理も一緒にしてもらえて、
自分の変化や成長に気付かせてもらうことが出来ましたし、
それを認識できたことで良い変化を重ねていくことが出来だしました。
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自分の可能性を信じて、
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こんなお悩みありませんか？
上手くできなかったらどうしよう、立ち直れなかったらどうしようといろいろ考えるばかりで前に進めない
チャレンジできない自信のない自分が嫌になる
変わりたい思いがあり、いろいろ調べては試すけど結局悩みや問題を抱えた自分のまま
このままでいいの？このままではいけないよね？と繰り返し考えるばかりで、モヤモヤを抱え、時間だけが過ぎる
他者との比較、他者の評価や言葉に左右されやすく、もっと自分を生きたい！と思うけど、なかなか思うようにいかない、上手くいかないと感じている
自分をもっと活かしたい、自分の強みを活かして誰かのためにもなりたいけど、どうしたらよいか分からない
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
初めまして！
伊沢 舞子と申します。
私は、自分のやってみたかったことにチャレンジして、さらに自分の価値観を活かしてこのビジネスを展開しています。
元々とても人に関心があり、その人らしさを応援することが私の喜びでもあったので、誰かのためにと日々向き合う中で、自分自身もとても満たされています。
ですが以前は、普通に幸せを感じられそうな日々の中でも、生きづらさやモヤモヤを抱えて過ごしていました。
仕事や子育て、家事等に追われ、『自分』が埋もれていくような感じもしていましたし、「私はこのままでいいのかな？」「こんな生き方で、後に自分を生きたなーって思えるかな？」と考えてばかりいました。
大人になるにつれて現状維持が強まっていた自分を変えたいと思いながら、その方法が分からない、どうしていいのか分からない日々で、どんどん自信を無くし焦っていました。
「私は自己肯定感が低いのかな？」「ＨＳＰなのかな？」「自分軸がないのかな？」とＳＮＳなどでいろいろな情報に目が留まり、いろいろな方法を探しまわる日々でした。
あなたも現在、同じような悩みを抱えていませんか？
あなたも情報、方法探しに明け暮れる日々を過ごしていませんか？
頑張っているのに…モヤモヤ、悩みや問題が尽きないと辛いですよね。
変わりたい気持ちがあるのに…どうしてよいか分からず、自信を無くしていく状態なんてもう卒業したいですよね。
悩みや問題を無くしたい！現状を良くしたい！とあなたがあれこれ考えたり、あれこれ試したりしてみても、なかなか変われない根本原因は、あなたに合った方法やあなたに合った生き方ができていないことです。
同じような悩みや問題を抱えているからと言って、同じ方法で解決しようとしても上手くいくとは限りません。
そのような悩みを解決するためには、あなただけの『本来の自分』を知り、『現状の自分』と『本来の自分』のギャップを見つけることが必要です。
またそれを基に生き方を改善していくのです。目の前にある問題や悩みに対して自分だけの、自分に合った解決方法で越えていくことも大切です。
理想の自分、理想の人生に向かう秘訣
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理想の自分、
理想の人生に向かう秘訣
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今の自分をみつめよう！
理想に向かうには今の自分を知ることが欠かせません！
今の自分をみつめることを飛ばして理想を目指そうとするのは、現在地無しに目的地へのナビをスタートさせるのと同じようなものなのです。
なので、まずは現在地である今の自分をしっかりと把握することで、目的地となる理想の自分へ向かうための第一歩を踏み出せますよ！
1通目
今の自分と理想の自分のギャップを知ろう！
ここで、ポイントになるのが思考についてです。
思考するということは、自分自身に質問や会話を投げかけて、答えることです。
なので、今の自分がまずどのような質問を、どのような会話を自分に投げかけているかを知って、自分への質問や会話の質をより良いものに変えていくことが出来れば、理想に向かう為の良い思考パターンを作ることができます。ここではその取り掛かりを学べますよ。
2通目
自分の作っている壁を越えるきっかけ！
自分が抱えるネガティブな思い込みや思考パターンに気づくことで、自分の考え方が変わり、今まで壁だと感じていた制限をなんでもなく感じられたり、さっと越えられたり出来だします。ここではそのきっかけを掴むことができますよ。
3通目
行動を起こそう！
どんなに素敵な理想の自分も、どんなに素敵な理想の人生も思っているだけでは近づいていけません。ここでは行動できなかった私が学んだ、理想に対して行動を起こしていくためのポイントをお伝えしています。ネガティブな今、マイナスな今さえもチャンス変えて行動していけるようになりますよ！！
4通目
習慣をつくるための行動について！
理想の自分、理想の人生に向かう為には良い習慣が大切です。ここでは、その習慣に役立つ秘訣をたっぷりとお伝えしています！すぐに取り入れられる内容になっています。これらを実践することで理想に向けて確実に前進できますよ！
5通目
小見出し
サンプル 太郎
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VOICE
お客様の声
これからも、やれないことはない！と前向きに進めそうです。
Tさん（起業家、37歳）
やりたいことがあるのに、日々に追われて進めないと悩んでいました。
そのため、やりたいことに計画性を持って、軽やかに進める自分になりたいという思いがありました。
舞子さんはとても軽やかにやりたいことに向かわれており、私の見本となる方だと思いました。
当初、仕事上の煩わしさ、人間関係の煩わしさ、家庭の煩わしさ等沢山問題を抱えていました。
個別継続コーチングでは、何故そうなっているのかの原因と解決策を知っていけました。
私の『本来の自分』を基にして、その原因や私に合った、私だけの解決策を示してもらえ、修正の実践とフォロー頂くことを繰り返せたので、悩みや躓きを感じた時に、自分の力でも修正することが出来だしました
。
しかも、どんな場面の悩みでもその方法を応用してつかえるところがすごいなと思いました。これからも、これまでのコーチングを活かしてできないことはない！やれないことはない！と前向きに進めそうです。
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